BumBum Empinado após Emagrecer

Neste post falaremos sobre os shakes, essa famosa bebida que tem se tornado uma aliada para quem está em busca de perder peso e manter uma alimentação saudável. Geralmente quando decidimos emagrecer e encarar uma reeducação alimentar é natural que a gente teste diversos produtos, marcas e alimentos, e aos poucos vamos descobrindo aqueles que funcionam melhor em nosso corpo.

É justamente aí que entram os shakes, que não podem ser vistos como fórmulas mágicas para emagrecer, mas sim como alternativas saudáveis que auxiliam na dieta tornando-a super prática. A palavra em inglês significa sacudir, mexer ou agitar, que nesse caso acontece quando batemos ou agitamos o shake no liquidificador ou mixer.

Para você entender melhor vamos falar a seguir sobre os principais benefícios e também sobre as desvantagens de incluirmos os shakes em nossa dieta de emagrecimento e busca de mais saúde.

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Benefícios que os shakes podem trazer em uma dieta para redução de peso.

Um dos grandes benefícios do consumo dos shakes para auxílio da dieta é que a bebida é balanceada nutricionalmente. Sendo assim, a grande maioria dos fabricantes entende que o shake para emagrecimento deve conter vitaminas, sais minerais e fibras em altas dosagens, porém com baixo teor calórico e principalmente com pouco carboidrato.

A bebida é uma opção saudável, justamente por reunir vantagens nutricionais e ainda assim ser pouco calórica, podendo substituir uma refeição. A ampla variedade de produtos que encontramos hoje facilita muito a vida de quem quer perder peso e além de ser facilmente encontrada, a variedade de sabores também ajuda muito na substituição de uma refeição convencional. Antigamente para comprar um bom shake você precisaria ir até uma loja especializada.

Mas, hoje em dia você encontra ótimas opções em mercados e farmácias e ainda consegue encontrar boas promoções de kits contendo mais de um sabor. Por conta de toda essa concorrência os preços dos shakes também diminuíram bastante e hoje eles são bem acessíveis, sendo a questão do preço outro benefício para sua dieta.

Vale lembrar que uma porção do shake, que geralmente é de 3 colheres de sopa, batidas junto com leite desnatado ou apenas com água (depende da indicação na embalagem do produto), já sai bem mais em conta que uma refeição média de 15,00 reais, portanto seu bolso também agradece.

Suplementos Emagrecedores

Além do shake, outro método de emagrecimento muito utilizado é o consumo de suplementos. Um suplemento que é capaz de queimar suas gorduras, reduzir o seu peso, eliminar as celulites, entre outros benefícios é o Womax. Sendo, totalmente natural, o produto só traz benefício a você.

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